Tahukah anda Jantung kita ini paling pantangannya apa?

 

Tahukah anda ​​Jantung kita ini paling pantangannya apa?​​ Anda mungkin blm tau, setelah membaca tulisan ini akan kaget!

1. Jantung paling pantangannya adalah : ​

- Semua makanan dan minuman yg bersifat dingin.

- Jangan minum air ES.

- Jangan makan makanan dingin yg keluar dari kulkas. lebih baik makan makanan yg hangat/panas.

( Ini kalo kita pengen sehat! ).

 

2. Apa musuh utama jantung kita?​

- Adakah kebiasaan saat makan nasi atau setelah makan nasi lalu minum air dingin/ es.

- Apalagi sambil mengelap keringat saat melahap makanan.

- Saat udara panas, sambil minum2an yg dingin, benar² sangat enak rasanya.

 

3. Jika punya kebiasaan spt itu silakan lihat penjelasan di bawah ini:

​- Penakluk utama jantung adalah sehabis makan, TIDAK BOLEH minum - minuman dan makanan yg dingin(ES), dan ini adalah petunjuk dari dokter ahli jantung di berbagai belahan dunia !​

 

​Penjelasannya:​

Minum segelas air dingin/es setelah makan memang sangat nyaman, namun air dingin/es bisa membeku (menggumpal)kan minyak/lemak makanan yg barusan ditelan dalam perut, bahkan bisa menyebabkan pencernaan dalam lambung menjadi lamban.

Begitu gumpalan (pembekuan) makanan yg mirip lumpur itu bertemu asam lambung, maka akan terurai dgn cepat dan diserap oleh usus, dan dia akan menempel di dinding usus. Berselang tidak lama kemudian akan berubah menjadi lemak, yg jika setiap harinya terus menerus seperti ini ,maka lama kelamaan akan dapat menyebabkan penyakit, bahkan penyebab tumor/kanker. Makanya setelah makan sebaiknya minum air hangat saja.

 

4.'Mohon perhatikan gejala² serangan jantung :

- Tidak semua gejala serangan jantung itu akan sakit di lengan kiri, tp kita harus waspada jika terjadi sakit di tengkuk !

- Saat serangan jantung terjadi, tidak pasti akan sakit di ulu hati, tetapi pada umumnya merasa mual, dan keringat dingin bercucuran itulah gejala umum terjadi serangan jantung.

- data statistik 60% serangan jantung terjadi saat sedang tidur, sehingga penderita saat tidur tidak bangun² lagi.

 

Saat mau tidur usahakan minum satu gelas air hangat... info nya ini utk mencegah serangan jantung saat tertidur atau bangun pagi

 

Saat bangun tidur biasanya tensi tertinggi sso... jangan langsung bangun.. tunggu 5 menit stau gerakan anggota tubuh scr ringan.. agar darah mengalir lebih baik..

 

Biasakan setelah bangun minum 2 gelas air hangat saat perut kosong...

 

@ Sakit di bagian tengkuk sering menyebabkan terbangun dari tidur nyenyak. Makanya harus hati².

@ Semakin banyak kita ketahui ini, maka kesempatan hidup lebih baik , lebih sehat dan panjang umur akan semakin besar.

 

Salah Seorang dokter ahli jantung menghimbau, jika setiap orang yg telah membaca berita ini, diharapkan dapat mengirim ke teman², sanak saudaranya.

Semoga penjelasan singkat ini dapat menolong kita dari bahaya serangan jantung....

 

Have nice days and life with healthly heart..!💝💐

TANTANGAN KEPEMIMPINAN KEPALA SEKOLAH MENGHADAPI PEMBELAJARAN DI ABAD 21

 

TANTANGAN KEPEMIMPINAN KEPALA SEKOLAH MENGHADAPI PEMBELAJARAN DI ABAD 21

Drs. Wastandar, M.A, Ph.D (Kasubdit Penilaian Kinerja dan Pengembangan Karir Direktorat Pembinaan Tendik Dikdasmen)

 

- Kompetensi Kepala Sekolah : Kepribadian, Sosial, Manajerial, Supervisi dan Kewirausahaan.

 

- Walaupun KS tidak mengajar tetap mendapat tunjangan Fungsioanal sesuai PP 19.

 

- Kepala Sekolah disatu sekolah dapat bertahan sampai 2x4 tahun untuk selanjutnya mengalami perputaran ke sekolah-sekolah lainnya sampai pengsiun menjadi KS dengan syarat mempunyai nilai Kinerja KS minimal baik. Untuk perputaran KS hanya di Jenjang yang sama.

 

- Kenaikan Pangkat KS masih digodok dalam Permen dan setelah di undangkan akan tetpisah antara guru dan KS. Untuk yg naik pangkat saat ini masih pakai aturan lama.

 

- Bagi yang sudah menjadi KS (Diangkat sebelum 31 Desember 2017) tidak perlu mengikuti Diklat KS dari LP2KS untuk mendapatkan sertifikat KS tapi harus mengikuti Diklat *Penguatan Kepala Sekolah* dan ini *Akan Segera Diundangkan*. Namun bagi calon KS setelah tanggal diatas maka harus mengikuti Diklat Sertifikasi KS.

 

- Tidak ada hubungan antara NUKS dengan Tunjangan Profesi KS. Di Dapodik kalau ada kolom NUKS bisa diisi boleh juga tidak.

 

- Akan terbit *Panduan Kerja Kepala Sekolah* yg nantinya bisa di download untuk sebagai panduan dalam melaksanakan Kegiatan/Kerja KS sehingga mempermudah KS dalam menghadapi Penilaian Kinerja Kepala Sekolah. Aplikasinya sudah disiapkan dalam bentuk On Line dan Of Line. Yang menilai Kinerja KS adalah Kepala Dinas melalui Pengawasnya, hasilnya akan ditandatangani Kepala Dinas, hal ini akan berlangsung mulai Tahun 2018. Penilain Kinerja berupa Komfetensi KS berdasarkan 8 (delapan) SNP.

 

- Visi dan Misi sekolah harus dipajang dipaling depan sekolah agar semua masyarat yg lewat sekolah bisa membaca kemana arah sekolah yg bersangkutan.

 

- Pembentukan Karakter disekolah : Budaya Sehat, Bersih, Sederhana, Mandiri, Budaya Kerja, Disiplin dan Bertanggung Jawab.

 

- Saran untuk Pembelajaran di sekolah tiap selesai materi *tidak disimpulkan* agar siswa penasaran, dan mencari jawaban serta terus ingin tahu.

Tauhid _Asma’ wa Shifat_

 

Tauhid _Asma’ wa Shifat_

 

_Tauhid Asma’ wa Shifat_ adalah mengesakan Alloh _subhanahu wa ta’ala_  (dalam hal nama-nama dan sifat-sifat-Nya), yaitu keyakinan yang pasti bahwa Alloh _subhanahu wa ta’ala_   mempunyai nama-nama yang mulia dan sifat-sifat yang agung serta sempurna, yang tidak diiringi oleh suatu kekurangan, kelemahan atau keburukan, sebagaimana yang telah dikabarkan oleh Alloh _subhanahu wa ta’ala_ sendiri di dalam kitab-Nya dan oleh Rosululloh _solallohu ‘alaihi wa sallam_ di dalam hadits-haditsnya. “Dialah Alloh, tidak ada Ilah (yang berhak disembah) me-lainkan Dia. Dia mempunyai al-asmaaul husna (nama-nama yang baik).” [QS. Thoha (20): 8] 

 

“Hanya milik Alloh asmaul husna (nama-nama yang baik), maka bermohonlah kepada-Nya dengan menyebut asmaul husna itu dan tinggalkanlah orang-orang yang menyim-pang dari kebenaran dalam (menyebut) nama-nama-Nya. Nanti mereka akan mendapat balasan terhadap apa yang telah mereka kerjakan.” [QS. al-A’raf (7): 180]

 

*Nama-nama Alloh _subhanahu wa ta’ala_ tidak kita ketahui bilangan atau banyak-nya.* Sebab selain nama-nama yang Alloh _subhanahu wa ta’ala_ ajarkan kepada hamba-hamba-Nya, Alloh pun memiliki nama-nama yang disembunyikan-Nya pada ilmu ghoib di sisi-Nya.

 

Rosululloh _solallohu ‘alaihi wa sallam_ bersabda:

 “Ya Alloh, aku memohon kepada-Mu dengan segala nama yang Engkau miliki, yang nama itu Engkau namakan sendiri, atau Engkau ajarkan kepada salah seorang makh-luk-Mu, atau Engkau sebutkan dalam Kitab-Mu, atau Eng-kau rahasiakan dalam ilmu ghaib di sisi-Mu.” (HR. Ah-mad No. 3528)

 

Nama-nama Alloh _subhanahu wa ta’ala_  adalah _tauqifiyah_, artinya bahwa nama-nama Alloh _subhanahu wa ta’ala_  sudah ditentukan oleh-Nya melalui al-Qur'an dan hadits-hadits Rosul-Nya _solallohu ‘alaihi wa sallam_. *Tidak ada seorang pun yang berhak membuat nama baru untuk Alloh _subhanahu wa ta’ala_  dengan ijtihad-nya sendiri.*

 

Alloh _subhanahu wa ta'ala berfirman_ :

 

“Itu tidak lain hanyalah nama-nama yang kalian dan bapak-bapak kalian mengada-adakannya; Alloh tidak me-nurunkan suatu keteranganpun untuk (menyembah)nya.

Mereka tidak lain hanyalah mengikuti sangkaan-sangkaan, dan apa yang diingini oleh hawa nafsu mereka, dan se-sungguhnya telah datang petunjuk kepada mereka dari Robb mereka.” [QS. an-Najm ( 53): 23]